18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 108,75g | Karb: 211,44g.
Kahvaltı: Банан, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Хурма, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Овсянка. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|