18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 52,19g | Karb: 156,11g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Торт Ленинградский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Danke Творожный Сыр, Савушкин Молоко 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Торт Ленинградский, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Торт Ленинградский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|