18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 96,59g | Prot: 82,65g | Karb: 246,89g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Кунгурский Сервелат Зернистый, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Чай, Славянский Вкус Сухарики Славянские, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Велком Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|