18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 101,86g | Prot: 173,80g | Karb: 20,54g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|