18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 124,55g | Karb: 227,64g.
Kahvaltı: Malbuner Ofenschinken, REWE Beste Wahl Handkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Öğle Yemeği: Ja! Zigeuner Sauce, Rote Paprika, Rührei, Butterreis, Schweinefilet. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Popp Eiersalat, Gutfried Roast Turkey, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|