katya26051991 Günlüğü, 18 Kas 18

18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1586 kcal Yağ: 124,44g | Prot: 90,58g | Karb: 23,65g.   Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Чим Чим Кокосовое Молоко, для Своих Арахис. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Чим Чим Кокосовое Молоко, Перекресток Окорочок по-Грузински, Лента Филе Куриное в Сыре с Яйцом, Лента Авокадо. Akşam Yemeği: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Простоквашино Сливки 20%, Лента Филе Куриное в Сыре с Яйцом. devamı için...
1506 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katya26051991 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.