18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 39,82g | Karb: 251,07g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Pain Complet, Kiwi. Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Confitures et Conserves, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Thiriet Galette de Pomme de Terre, Carottes, Huile d'Olive, Maïs. Akşam Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Confitures et Conserves, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Picard Galette de Pomme de Terre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique . Aperatifler/Diğer: Bordeaux, Camille Bloch Ragusa Noir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|