18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 136,58g | Karb: 63,04g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Льняное Масло, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Русска Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Boombar Конфета Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|