18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 52,69g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Якитория Нидзя Рору, Якитория Рамен с Говядиной на Воке, Якитория Спайси Унаги. Akşam Yemeği: Суфле 2, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Якитория Нидзя Рору, Суп харчо. Aperatifler/Diğer: Суфле 2, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Теремок Блин Мясной Богатырь, Мой Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|