18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 94,47g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Oranges, Oeuf (Entier), Monique Ranou Bacon, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Öğle Yemeği: Petit Gâteau au Chocolat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Aoste Rôti de Porc Cuit, Saladinettes Taboulé au Poulet. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Porc, Toque du Chef Poêlée Périgourdine, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|