18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 51,45g | Karb: 312,92g.
Kahvaltı: Mela, Caco, Nastrecce Plumcake, Realforno Fior di Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole, Pane di Segale Tostato. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|