18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 133,24g | Karb: 118,93g.
Kahvaltı: Магнит Редька Зеленая, Кофе с Молоком, Полезные Продукты Творожник с Малиной . Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Суфле из Трески: Треска, Лук, Зелень, Сыр, Яйцо, Панировочные Сухари, Специи.. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сосиски Куриные, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|