18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 106,10g | Karb: 281,35g.
Kahvaltı: Перловка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Запеченное Куриное Филе, RED Молочный Шоколад с Орехами, Фругурт Йогурт 1,5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Простые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сыр Российский, Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|