|
lambat sih, tapi kan kebawah geraknya.. mg depan bisa lah 48
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 53,51g | Karb: 81,25g.
Kahvaltı: Apple. Öğle Yemeği: Gado Gado, Kem Chicks Sayur Toge, Papaya, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|