18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 71,87g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Midori Вермишель Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|