19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 3,33g | Prot: 53,88g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Beetroot, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Cauliflower, Pumpkin, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|