19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 30,12g | Karb: 90,00g.
Kahvaltı: 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 갈릭앤차이브크림치즈. Öğle Yemeği: 오이생채, 느타리버섯, 잡곡밥, 떡갈비, 파채. Akşam Yemeği: 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 꽈배기. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|