19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 85,93g | Karb: 137,97g.
Kahvaltı: Омский Бекон Свинина Классическая, Зеленый Чай, Чернослив Свежий, La Paulina Сыр Моцарелла, Мандарины, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Черный Принц Сыр, Помидоры, Сметана 20%, Творог 9%, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, J7 Сок Томатный, Картофель Тушеный с Мясом, Чернослив Свежий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|