19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 72,08g | Karb: 120,66g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Намажь Орех Арахисовая Паста с Морской Солью , Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Хохланд Творожный Сыр, Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Островной Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Берестов А.C. Мед, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|