19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 49,50g | Karb: 149,59g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Лента Крылышки Куриные Гриль по-Мексикански, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Хурма, Киприно Сыр Алтайский Золотой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|