19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 132,56g | Karb: 168,56g.
Kahvaltı: Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Гарнец Овсяная Мука. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Помидоры, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|