|
вооодааааа 😅
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 72,96g | Karb: 270,59g.
Kahvaltı: Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом. Öğle Yemeği: Глобус Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Ермолино Сметана 15%, Bio Max Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Хурма, Show Time Попкорн с Солью. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|