19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 68,81g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Ispanaklı Börek, Yumurta Omleti, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Short), Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Et Haşlama, Spagetti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|