19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 84,15g | Prot: 118,72g | Karb: 73,70g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Öğle Yemeği: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкусные Консервы Тунец в Масле. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|