19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 18,54g | Prot: 27,97g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Favorit Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Перепелиное Яйцо, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Киви, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|