19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 54,54g | Karb: 34,28g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Шпината. Akşam Yemeği: Вологжанка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|