19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 35,51g | Karb: 70,69g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Oltermanni Сыр 29%, Хлеб Черный, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|