19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 34,77g | Karb: 238,91g.
Kahvaltı: Pain au Lait, Fin Carré Chocolat Blanc Noix de Coco et Céréales, Pomme, Simplement Bon et Bio Jus Petit Déjeuner, Pain Grillé. Öğle Yemeği: Mr Freeze Glace à l'eau, Pain, La Vache qui rit Portion, Amora Cornichon Croq'vert, Tomates Cerises, William Saurin Hachis Parmentier. Akşam Yemeği: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Pâtes (Cuites), Bouillon de Poulet. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Solevita Jus de Pomme, Fin Carré Chocolat Blanc Noix de Coco et Céréales, Solevita Jus de Pomme, Pain au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SardinAluile Kilo Geçmişi
|