19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 35,46g | Karb: 197,44g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Академия Молочных Наук Творог Черника, Живые Конфеты Мармелад Малина, Чай, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Öğle Yemeği: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Груша Вильямс. Aperatifler/Diğer: Ударница Лимонные Дольки, Живые Конфеты Мармелад Малина. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|