19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 58,97g | Karb: 257,24g.
Kahvaltı: Céréales Noix Chocolat, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thé (Brassé), Oranges. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognaise, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Akşam Yemeği: Bien Vu Biscottes, Pomme, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Kiri Kiri. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|