19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 62,66g | Karb: 97,31g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Чумак Вяленые Томаты, Сыр Пармезан (Тертый), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Яготинский Сметана 15%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Aperatifler/Diğer: Капучино, ПП Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|