19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 144,22g | Karb: 228,23g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Akşam Yemeği: Чай с Молоком (1,5%), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Ананасы Кусочками, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Роллтон Яичная Лапша. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|