19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 116,80g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Gojibeeren, Govinda Braunhirse, DM Basis Müsli ohne Rosinen. Öğle Yemeği: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Quark, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. Akşam Yemeği: Honig, Kresse, REWE Frischkäse Laktosefrei, Bäcker Bachmeier Abendbrot, Rührei (Ganz, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee (Gemahlen). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|