19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 55,10g | Karb: 221,89g.
Kahvaltı: Хуторок Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Ферма Молоко 3,2%, Повна Чаша Соломка, Торчин Кетчуп Лагідний, П Помидоры, Оксана Яйцо Куриное, Мега Маркет Булочка с Отрубями, Суп Суп Броколли и Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: McDonald's Капучино Средний, Яблоко Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|