19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 66,97g | Karb: 300,06g.
Kahvaltı: Banana Prata, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Pão Francês, Vigor Margarina. Öğle Yemeği: Margarina, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Ovo Mexido, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|