19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 131,16g | Prot: 50,60g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Milfina Streichfein Ungesalzen, Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Homann Metzger Fleischsalat, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Milka Tender (37g), Bifi Salami . Akşam Yemeği: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|