19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 84,88g | Karb: 75,93g.
Kahvaltı: Coffee, Atkins French Vanilla Shake, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chili Con Carne, Wegmans Fresh American Salad Blend. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Barbacoa Tacos, Cilantro, Onions. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|