19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 84,10g | Karb: 226,34g.
Kahvaltı: Конфета, Печенье к Чаю, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Ватрушка с Творогом, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Конфета, Желудки Куриные, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|