19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 62,28g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı: Palta, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Frutillas, Regimel Yoghurt Natural. Öğle Yemeği: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Cebollas, Angelmo Choritos en Aceite, Palta, Coliflor, Arvejas. Akşam Yemeği: Tomates, Pan Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|