19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 84,18g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: General Tso (General Gau) Chicken, Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Apple, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|