19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 63,48g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Байкальский Кефир Обезжиренный, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|