19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2581 kcal
|
Yağ: 136,12g | Prot: 113,83g | Karb: 222,00g.
Öğle Yemeği: Huevo Duro, Lentejas Hervidas, Remolachas Cocidas (Frescas), Paladini Salchichas de Viena. Akşam Yemeği: Tapa de Asado, Choripán. Aperatifler/Diğer: Gallo Choconuss de Arroz, Tutucas, Terrabusi Galletas Variedad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lucasroggero27 Kilo Geçmişi
|