19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 73,42g | Karb: 175,57g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken. Öğle Yemeği: Tomaten, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Ja! Rinder-Hamburger. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Marmelade, Philadelphia Kräuter, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Butterplätzchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|