19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3440 kcal
|
Yağ: 140,82g | Prot: 135,46g | Karb: 361,83g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gut & Günstig Cheeseburger. Akşam Yemeği: Orangensaft, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Leinöl, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Weißwein, Erdnussbutter Cremig, Weight Gainer Vanille, Walnusskerne Naturbelassen, Kokosflocken (12.5), Leinöl, Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Energybody Mega Protein. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|