19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 56,92g | Karb: 59,58g.
Kahvaltı: Manzana Verde. Öğle Yemeği: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Carne, Sopa de Pollo con Fideos. Akşam Yemeği: La Crianza Hamburguesa de Pavo, Tomates, Pan Integral, Lechuga de Hoja Verde. Aperatifler/Diğer: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|