19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 218,68g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Uovo, Milbona Skyr Fragola, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Hero Miele, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Myprotein Omega 3, Baule Volante Farina di Cocco, Lidl Farina di Segale Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|