20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 65,22g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Mie Ayam. Öğle Yemeği: Kacang Merah, Tempe, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Maicih Basreng, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trisna khaeranj Kilo Geçmişi
|