20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 121,58g | Karb: 162,15g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Тыква, Форель, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Тыква, Помидоры, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|