20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 122,51g | Karb: 22,29g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Карусель Сыр Пружаны Армель. Öğle Yemeği: Запечённая Куриная Грудка с Йогуртом и Чесноком . Akşam Yemeği: Томмолоко Творожок Домашний 4%. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|