20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 88,76g | Karb: 53,58g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Edeka Kopfsalat, Brokkoli, Schweinefilet. Akşam Yemeği: Olivenöl, Karotten, Zucchini, Endiviensalat, Linessa Körniger Frischkäse Light, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|